近年、様々な症状になってから治療するのではなく、不調になるのを予防する「予防医療」の需要が高まっています。
未然に頭痛・顎関節症・肩こり・背中痛・腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛・膝痛・猫背・五十肩にならないように対策をすることで、不調にとらわれることなく健康寿命をいかに伸ばせるかが注目されています。
健康寿命とは、日常生活に支障をきたすことなく生活ができる期間のことです。
医療の進歩により平均寿命だけが伸びても、健康に生きられる期間が短ければ、長い人生は不便なものに変わってしまいます。
『これくらいなら我慢できる。』、『いつか治る。』、『忙しい。』、『いまは大丈夫。』、『また治してもらえばいい。』・・・などと思った時はありませんか?
病気は予防やメンテナンスをしていない方にはある日突然やってきます。
あなたは。不安なく仕事が出来ていますか?朝起きて痛みや違和感はありませんか?、日常生活が制限されることなく過ごせる健康寿命に自信がありますか?
予防やメンテナンスをしている方の多くはご自分のお体に意識を向けて
良い生活習慣を手に入れております。
体の元気は心の元気に繋がり、5年後・10年後・20年後の自分らしく
楽しく幸せな毎日を過ごせるのではないでしょうか!
一つしかないお体を大切にする事は、ご自分の心と習慣で出来る一番の健康法です。
ご自身の未来の幸せの為に予防とメンテナンスを実践しましょう。