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体調は悪くないのに身体が気になる

秋田県横手市で若い方から40代、50代の働き盛りの方から、このようなお声をとても多くいただきます。

それでも、「病院に行くほどではないし…」と、つい我慢してしまっていませんか？

身体からのサイン

実はこの「なんとなく気になる」という感覚こそ身体からの大切なサインです。

若い方から40代50代は、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れが起こりやすく、同じ生活をしていても身体の回復力やバランスが少しずつ変わってきます。

この時期に多いのが、はっきりした病名はつかないけれど、
✔ 疲れやすい
✔ 張りが抜けない
✔ 気分が落ち着かない
✔ 寝てもスッキリしない
といった状態です。

年や気のせいではない

これらは決して「年のせい」や「気のせい」ではなく自律神経や身体のバランスが崩れ始めているサインと考えられます。

この段階で無理を重ねてしまうと、肩こり・腰痛・頭痛・めまい・動悸・不眠など、より強い不調として表に出てくることも少なくありません。

ゆらゆら整体 元気堂（秋田県横手市）には、「痛みが出る前に整えておきたい」「更年期の影響かもしれないと思って」「自律神経の乱れが気になって」という理由で来院される方が多くいらっしゃいます。

まだ我慢できる今だからこそ、やさしく身体を整えることができるのです。

早めに身体を整えることで、
・不調を大きくせずに済む
・回復に時間がかかりにくい
・毎日の家事や仕事が楽になる
・気持ちにも余裕が生まれる

といった変化を感じる方も少なくありません。

一人で考えないこと

「こんなことで相談していいのかな？」そう感じる方ほど、どうぞ安心してご相談ください。

体調が悪くなってから慌てて対処するのではなく、「少し気になる」と感じたタイミングで身体を見直すことが健康を守るための大切な一歩です。

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