横手市で信頼できるプロの施術を受けるなら元気堂へ

秋田県横手市では、冬になると除雪作業が日常的になりにスコップやスノーダンプを使った作業は、短時間でも連日つづくこともあって

身体への負担が大きく、腰が痛い・膝が痛い・肩がコル・腕が苦しい・疲れがとれない・寝れない・スッキリしない・休んでも身体が重いなど除雪後の不調でお悩みの方が多く来院されます。

まず多いのが腰痛・ぎっくり腰です。
スノーダンプやスコップで前かがみ姿勢で重い雪を持ち上げる動作は腰や骨盤に強い負荷がかかります。

特に「朝一からの除雪」「何時間も同じ動作」が繰り返されると腕や腰だけで作業することに繋がり急な腰の痛み・ぎっくり腰につながりやすくなります。

寒さの中で猫背の状態から、雪を持ち上げて投げる動作の繰り返しにより肩関節や腕に大きな負担になるために肩関節や腱に炎症が起こります。

寒さで肩が上がり背中が丸まってる姿勢が長いことで肩の痛みや腕が上がらないなど五十肩のような症状になります。

除雪の作業は無意識に力が入り呼吸も浅くなります。

その結果、首や後頭部の筋肉が緊張し、慢性的な肩こり・頭痛・腕の苦しさ・手首の痛みとして現れます。

スノーダンプを使う方は手首や肘の腱鞘炎症状もよく見られます。

除雪後の不調は単なる使いすぎだけではありません。
骨盤・背骨・肩・股関節の連動が崩れると自律神経の乱れることで身体に負担が集中して起こります。

全身のバランスが崩れることで痛みが慢性化して、自律神経が乱れることで眠れない、疲れがとれない不調が長引いています。

そのため、湿布やマッサージだけでは改善しきれないケースも多いのです。

ボキボキしないやさしい整体で身体全体のバランスを整えていきます。
呼吸に合わせて身体をゆらゆら揺らしながら、骨盤や背骨の歪みを整えることで神経の働きを回復させ除雪で固まった身体を根本からゆるめていきます。

「そのうち良くなる」と我慢していると春から夏まで痛みやだるさを引きずってしまう方が多いです。

「これくらい・・・」と思わずに雪国、横手市では除雪後の腰痛・肩の痛み・身体の違和感を感じたら早めのケアが大切です。

〒013-0060

秋田県横手市条里1‐6‐31

ゆらゆら整体　元気堂