膝痛 - ゆらゆら整体元気堂ゆらゆら整体元気堂

膝痛

横手市で膝痛にお悩みの方へ

辛くて正座ができなかった膝痛が座れるまでに回復！

骨盤と足を整え、股関節痛・膝痛がスッキリ！

長い間、苦しかった坐骨神経痛・膝痛から開放されました。

膝痛の原因は！？

膝痛の現れ方や痛み方は人によって千差万別です。

突然に両膝が痛くなる方は、ほとんどなく大体の場合は左右どちらから痛みだし、段々と両膝になる場合がほとんどです。

体の中心の骨盤が傾くと膝に掛かる負担も大きくなり膝痛になります。骨盤が傾くと体の中でも大きく曲がり、立ったり座ったりと四六時中使い続ける場所に大きく影響する事から、一度痛みだすとなかなか改善しにくい場所といわれています。

このような症状はありませんか！？

膝の裏がつっぱって痛い。
痛くて階段の昇り降りが辛い。
膝を曲げると痛む。
膝が腫れている。
痛み止が手放せない・・・
O脚・Ｘ脚に見える。
変形性である。
運動すると痛む。

膝痛になる過程

膝痛が起こる３つの段階と、早めのケアが大切な理由

横手市でも「足を伸ばすと痛い」「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」

という方が多いですが放置している方が少なくありません。
膝の痛みは年齢や体重のせいだけでなく、

膝への負担・骨格の崩れ・身体の使い方・姿勢・骨盤のバランスが深く関係しています。

膝痛はある日突然ではなく少しずつ身体のバランスが崩れて進行していくもの。
ここでは、膝痛が悪化していく過程を３つの段階でわかりやすく解説します。

第一段階　　関節への負担がたまりはじめる時期（違和感・軽度の痛み）

「立ち上がるときに少し痛い」「歩くときに違和感がある」「正座をする時に違和感がある」など、
この段階ではまだ強い痛みはありませんが膝関節に負担がかかりはじめています。

【身体の中では】
・骨盤や足首の動きが乱れ膝にねじれの力がかかる
・太ももの筋肉が緊張して血流が悪くなる
・関節の動きが少なくなり潤滑が悪化

・関節の柔軟性が小さくなっている

・身体を伸ばした時に足がのびない

・足首が硬くなっている

・靴が合わない

この時期は、動きと姿勢を整えることで回復が早い時期です。
膝に力がかかる動作でたまに痛みがでることがあるが、

痛みは長続きせずしばらく休むと痛みがなくなるなど

軽症のうちにうちに整体でバランスを整えることが慢性化を防ぐ最も効果的な方法です。

第二段階　　動きの制限と炎症期（痛みがはっきり出る時期）

階段やしゃがむ動作で痛みが強く出てくる段階です。
「膝が熱い」「水がたまる」「動かすと痛い」と感じることもあります。

【身体の中では】
・筋肉のアンバランスで関節の動きが不自然になる
・骨盤や股関節・足首の連動が崩れ、膝だけに負担が集中
・炎症反応が起こり、動かすたびに痛みが出る

・立つときに痛みが出る

この段階で無理に動かすと悪化することもあります。
重要なのは、「膝だけを治そうとしない」こと。

足を使わない日はありません。

早めの調整が必要です。
骨盤や股関節の動きを整えることで、膝への負担を減らし自然な回復力を引き出すことができます。

第三段階　　慢性・再発期（膝が弱くなる時期）

痛みが長引き、歩くのが怖い・膝が曲がりにくいと感じる段階です。
「変形性膝関節症」と診断されることもあります。

【身体の中では】
・筋力低下で関節を支えにくくなる
・軟骨や半月板への負担が蓄積
・全身のバランス（姿勢・重心）が崩れ、膝が常にストレス状態

この段階では、「痛みを抑える」よりも、
「膝に負担をかけない体の使い方」を取り戻すことが大切です。

整体で骨盤・股関節・足首の動きを整え、
膝をサポートする筋肉を活かすことで、動きやすさと安定感を取り戻せます。

炎症が強くなってくる為に膝の周辺が腫れたり、むくんだりして

生活に支障が出ているころです。

さらに痛みが強くなり歩いたり・正座・階段の昇り降りが出来なくなり仕事をする、

買い物に行く、出かけるなどの社会活動が思うようにできなくなります。

早めの対応が必要です。

膝痛を改善するには！？

●膝痛を改善する重要ポイント！

体の状態を把握する。
骨格の歪みや捻じれを整える。
疲れにくい体のアフターケア。
生活習慣の改善。

当院では膝痛の根本原因を解消して本来のお体に整えます。

身体を本来の正しい骨格に整え自然治癒力を向上させ、膝痛の根本原因から改善させる事が当院の目的ですから、今まで気がつかなかった体の歪みを一緒に検査して最適最短で、もっとも効果的な施術を提案いたしますから初めて来院される女性の方も安心安全です。

実際に元気堂で施術を受けたお客様の喜びの声をご覧ください

佐々木展之様　横手市　50代　会社員

膝の痛み・坐骨神経痛 3年ほど前から、腰痛と右膝痛に悩まされ、時には歩けなくなるほどに痛み、あちこちの整形外科に行きましたが、診断は多少の骨のゆがみがあるものの年齢的なものとの事で飲み薬と湿布をもらうものの、痛みがなくなるわけではなく、鍼灸院や整体に行ってみたものの、その時はやわらぐものの、すぐに逆戻りのくりかえし「ゆらゆら整体の無痛の施術」と携帯の検索で目に入り予約しました。

初めは伸ばしたり、ねじったりし本当に無痛の軽い施術で直るのかと半信半疑でしたが、体の歪みがとれるのがわかり、痛みも和らいできました。

しかし、3年もの体の歪みは根強く残り、すぐには治らないとの事。これからも痛みがなくなり、元通りの体になるまで通い続けたいと思います。

藤原由紀子様　横手市　60代　会社員

膝の痛み初秋の頃からヒザの後がいたく、整形外科に通院、全々良くもならず、先生の開業時から気になっていた「元気堂」始めて来院し、施術してもらい正直こんなんでいいのかとも思いましたが、終わってからの体の軽いことビックリでした。

自分の体がこんなにもゆがんでいたことも６３年生きてきて始めて知りました。本当に先生には感謝しております。これからもよろしくお願い致します。

富岡様　仙北市　30代　パート

Ｑ１　来院される前、どのような症状で悩まれていましたか？
膝の曲げ伸ばしが辛く、力が入りませんでした。
片頭痛もひどく、毎日頭痛薬を飲んでいました。

Ｑ２　当院へ来院されて現在はその症状はどうですか？
現在は膝の曲げ伸ばしも痛みがなくなり、走る事ができます。毎日の生活が活発になりました。頭痛薬も現在飲んでいません。

Ｑ３　当院は他の治療院と何が違いますか？
体の全体のバランスを整えてくれて痛みの原因を教えてくれて日々の生活も注意することが出来ます。痛みがなくなった後の体も痛みが再発しないようアフターケアをしてくれます。

Ｑ４最後に同じ症状でお困りになっている方に一言お願いします。
当初は治るかな・・・と思っていた部分もありますが、明らかに痛みが消え、体のバランスが整いました。先生に体を預けて快適な生活を送って欲しいです。色々な病院でとれなかった痛みがなくなり薬もいらない生活、本当に幸せです。何より大好きなスポーツ今でもできるのは先生のおかげです。