0182-38-8503何時の頃からか原因もわからない肩こりや腰痛が多くなります。
『時間が経てば治るだろう。』、『歳だからしょうがない。』、『こんなもんだろう・・・。』、『体を休めれば大丈夫だろう。』と不調、痛みなどがあるに痛み止めやYouTubeなどを見て、症状を長引かせている方が多いのではないでしょうか。
まずは肩こり・腰痛の原因を知ることで放置しておく事が一番よくありません。
例えば女性の方などは毎日の家事、事務作業で座りっぱなし、介護の疲労など、長年の生活習慣が体のバランスを崩して不調や痛みなどに繋がっており、段々と生活の質や気持ちまで低下している方が多いです。
また『年々、体が辛くなっている。』と自覚はあった方ばかりです。
少しでも体調に違和感や不調を感じた時は早めの改善が大切です。
お身体の気になる事や症状がある時は一人で悩まずに気軽にご相談ください。
元気に健康寿命をのばして生活の質を上げましょう。
