肩こり・腰痛

2023/05/06

肩こり・腰痛の方は、何時の頃からか原因もわからないとおっしゃる方が多くなります。

『時間が経てば治るだろう。』、『歳だからしょうがない。』、『こんなもんだろう・・・。』、『体を休めれば大丈夫だろう。』と不調、痛みなどがあるに痛み止めやYouTubeなどを見て、症状を長引かせている方が多く感じます。　まずは肩こり・腰痛の原因を知り改善していく事が大切で放置しておく事が一番よくありません。

例えば女性の方などは出産、毎日の家事、事務作業で座りっぱなし、介護の疲労など、長年の生活習慣が体に疲労が溜まりやすく寝ても疲れが取れないと姿勢の崩れや猫背になって肩こり・腰痛が慢性的になります。

また繰り返し同じ作業をする生活習慣が身体のバランスを崩して不調や痛みなどに繋がっており、段々と生活の質や気持ちまで低下していきます。

どのような症状にも共通するのは苦しさや痛みになる前に予防しておく事が未然に阻止する事が大切ですが、肩こり・腰痛などの症状があっても目に見えるような外傷がないだけに我慢や一時しのぎで放置しがちです。

体調に違和感や不調を感じた時が悪くなったのではなく、姿勢の崩れや猫背、身体のバランスが悪くなっていてお身体が我慢して我慢して、我慢しきれなくなって違和感や不調になって症状として感じておりますから早めの改善が必要なのです。　個々の症状の大小、濃淡によってバランスを整えていく計画的は変わっていきます。

当院では一人一人にあった施術内容と一番早い回復計画をお伝えしております。

不調がなくてもご自分のお身体の状態や癖、ご自分の疲労の溜まり具合やこれからなりそうな症状などを知っておく事が悪い芽を潰して毎日の生活の中でご自分で予防できる事も増えていきます。

症状がでてからですとご自分だけで改善は難しくなりますが定期的にご自分の身体を知り、肩こり・腰痛にならないように予防する事、悪化させない事、生活に支障のないように施術を受ける事をお薦めします。

お身体は休まず毎日２４時間頑張っております。またこれから何十年も一緒に付き合っていく大切なパートナーです。痛みや不調で毎日を過ごし考えている時間は非常にもったいない時間と思います。『いつか治るだろう』　『我慢する』　『まだ大丈夫』　『これくらい』　などと思わずに、気になる事や症状がある時は安易に考えず一人で悩まずに気軽に電話やメールでご相談ください。

日々、笑顔で元気に健康寿命をのばして人生を楽しく感じる毎日を過ごしてください。

※オプションメニューの骨盤矯正や猫背矯正は姿勢の悪さはもちろん顎関節症・頭痛・肩こり・背中痛・腰痛・膝痛の方に好評です。