腰痛 - ゆらゆら整体元気堂

腰痛

横手市で腰痛にお悩みの方へ｜ゆらゆら整体元気堂のやさしい根本改善整体

足のシビレと、腰の激痛から完全復帰！

仕事、産後で辛い肩こり・腰痛ゆがみを整えてスッキリ！

腰痛の原因は！？

腰痛と言っても一晩寝れば無くなる腰痛から、どこに行っても原因も解らずに年々悪化して苦しんでいる方など様々ですが、日常生活習慣の身体の使い方から骨盤が歪みや捻じれに繋がり激痛・痛み・重苦しい症状から抜け出せなくなります。

例えば、多くの方は「腰が痛い＝腰の筋肉や骨に問題がある」と考えがちですが、
実際には、骨盤・背骨・股関節・肩のバランスの乱れが深く関係しています。

日常の姿勢や体の使い方のクセによって、
少しずつ全身の軸がずれ、腰に過度な負担がかかる状態になっていきます。

ゆらゆら整体元気堂では、腰だけでなく全身を丁寧に確認し、
体全体の歪みを整えることで、腰痛を根本から改善していきます。

また症状を放置しているとぎっくり腰・へルニア・坐骨神経痛・腰椎椎間板狭窄症などに悪化していきます。

当院の施術は強い刺激やボキボキする矯正ではありません。
体をゆらすようなやさしい手技で、筋肉や関節がリラックスし自律神経や血流のバランスも整っていきます。

このような症状はありませんか！？

仕事していると腰が痛くて辛い。
一度でもぎっくり腰を経験したことがある。
立つときや座る時に痛い。
お尻から足が苦しい。
特定の動きをすると痛くなる。
寝ていても腰が気になる。
足がしびれている。
季節の変わり目に腰痛になる。
歩くと腰が重苦しくなる。
病院でも原因が解らない腰痛。
突然の激しい痛みで寝たきり状態。
何度もぎっくり腰を繰り返している。
痛み止が手放せない・・・。
同じ姿勢の時間が長い。
股関節が悪い。

腰痛になる過程

第一段階負担の蓄積期（予兆・違和感の段階）

最初の段階では、腰そのものに強い痛みはありません。
「なんとなく腰が重い」「朝、少しこわばる」「長く座ると疲れる」など、
ごく軽い違和感や疲労感として身体に感じて「いつか治る」と放置しがちです。

この時期は、繰り返す身体の動き、日常の姿勢やストレス、何度も繰り返す身体への負担、

冷え、骨盤の歪みや捻じれなどによって筋肉や関節への負担が少しずつ溜まっていく状態です。

放っておくと、筋肉の緊張や血流の悪化が進み「第２段階」へと進行してしまいます。

この時期に身体を整えることで、痛みに発展する前にリセットできます。
整体でいう「予防のタイミング」です。

第二段階　　　機能低下期（痛みや重苦しさが出てくる段階）

いよいよ腰にハリや痛みが出はじめる時期です。
・朝起きると腰が固い
・動きはじめが痛い
・座っているとつらい

・寝ていても腰に違和感がある

・疲れがとれない

・動きが悪い

　といった症状が出てくるのがこの段階です。

身体の中では、
・筋肉がこわばり防御反応で関節の動きが悪くなる
・骨盤や背骨の動きに偏りが出る
・神経や血流のバランスが崩れる
・骨格のバランスの崩れ

　といった変化が起こっています。

この状態で無理をすると、ぎっくり腰、強い腰痛などの強い痛みに発展することも。
この段階では、「痛みを抑える」だけでなく、
動きの回復とバランスの改善が早期に必要です。

第三段階　　慢性・再発期（腰が弱くなる段階）

「一度良くなったけど、また痛くなった」
「季節の変わり目や疲れで腰が重い」

「何度もぎっくり腰になる」

「足がしびれる」

「股関節が苦しい」

　といった状態が続くのがこの段階です。

筋肉や関節の使い方のクセが固定化し、骨盤の安定力・体幹の支えが低下しています。
この状態は身体に少しの負担をかけるだけで再発しやすくなります。

また脳が「腰は弱い」と記憶してしまうため、
無意識のうちに体が守るように動きさらに筋肉が硬くなるという悪循環に。

この段階では、「再発しない身体づくり」が重要です。
姿勢・動き・呼吸を整え、身体の使い方をリセットすることで、
腰が軽く、動ける状態を取り戻すことができます。

痛め止めを頻繁に飲んで湿布を貼っても落ち着かない状態で

ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、腰椎狭窄症、すべり症など悪化します。

早めにご相談ください。

横手市で多くの腰痛の方をみてきましたが、

ほとんどの方が「第１段階〜第２段階」で来院されています。

軽い違和感のうちに整えることで、
「痛みを出さない身体」へと変えていくことができます。

しかし第３段階くらいになって来院されて

「すぐに治らないのか？」などとお話しをなさられる方もおられますが

腰痛は「急に起きたように見えて、実は積み重ねの結果」です。
何段階ものステップを踏んで、今のあなたの腰の状態を作っています。

まずは落ち着いて、どの段階にあるかを知ること、どのよう良くなっていくかを

知ることが改善への第一歩です。
まずは違和感のうちに整えて再発しない身体をつくりましょう。

腰痛を改善するには！？

●腰痛を改善する重要ポイント！

体の状態を把握する。
腰痛の原因である骨格の歪みや捻じれを整える。
痛みがなくなっても症状を安定させるために定期的にメンテナンスする。
過度なストッレチをしない。
疲れにくい体のアフターケア。
生活習慣の改善。

当院では腰痛の根本原因を解消して本来のお体に整えます。

多く聞かれる言葉が「歳だから」「筋肉がないから」「筋肉が弱いから」などと思いがちですが、意外にも毎日のバランスの崩れや姿勢、疲労、間違った身体の使い方の繰り返しが、腰痛・ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛などに繋がっているのです。　　　　腰を揉んだり湿布を貼ってもなおらずに年々悪化していきます。

一番大切な身体を本来の正しい骨格に整え自然治癒力を向上させ、腰痛の根本原因から改善させる事が当院の目的ですから、今まで気がつかなかった体の歪みを一緒に検査して最適最短で、もっとも効果的な施術を提案いたしますから初めて来院される女性の方も安心・安全といわれています。

腰痛を「歳のせい」「もうどうしようもない」「いつかなおる」と大切な身体を諦めずに、これからの人生をもっと笑顔で楽しくなるように勇気を出した一歩を全力で支えていきます。

一度、体のバランスを整える施術を体験してみませんか？
あなたの「本来の動きやすさ」を一緒に取り戻しましょう。

腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛のかたにはオプションの骨盤矯正がお薦めです。

実際に元気堂で施術を受けたお客様の喜びの声をご覧ください

石田和紀子様　十文字町　50代　会社員

Ｑ１　来院される前、どのような症状で悩まれていましたか？
腰痛。慢性的なものだったが、７月初めから仕事、家事に差し支えがでてしまうほど痛くなった。姿勢が極端に左に傾き、歩行や長時間イスに座っているのが困難になっていたため。

Ｑ２　当院へ来院されて現在はその症状はどうですか？
症状に差があるものの姿勢は改善されてきていると実感できる。仕事や家事も集中してできる様になった。

Ｑ３　当院は他の治療院と何が違いますか？
接骨院は痛いところを押す、もむのですが、以前ヘルニアの手術になる前に通院していた時は、効果が全く感じられなかった。また整形も注射、薬など一時的な処置では改善されなかった。

元気堂さんは、身体の歪みを全く痛くなく短時間で改善の方向に施術してくれているという実感があり、今まで不安だった気持ちも改善されてきました。

Ｑ４最後に同じ症状でお困りになっている方に一言お願いします。
施術がとても楽なので、痛いところが無理に動かされるという事もなく、しかも効果が１回ごとに感じられるので、同じ腰痛（他の部分も）を持っている方にも、まずは試してみてほしいと思います。

施術前、施術後

伊藤俊光様　横手市　50代

ギックリ腰で座れない私を見て、住職から教えられたのが元気堂さんでした。

特に押したり揉んだりするわけでもなく「ゆらゆら」・・・半信半疑ながら数回続けたところ、なぜか楽になっていくのを感じました。

自称＝スポーツマン（５４歳）。まだまだ頑張れるぞと腰の回復と共に気持ちも回復です。元気になると無理するタイプなので、今後も「ゆらゆら」「ゆらゆら」お願いします。

阿部均様　横手市　60代　会社員

座骨神経痛仕事で腰を痛め、元々腰痛持ちだったのもあり、少し体を休ませればすぐ直るだろうと思っていたのですが、日々体がみるみる歪み痛みもひどくなり、仕事をしていても痛いし、夜も寝つけなくなり、このままじゃ駄目だと思い、どこか私の体を直せる所が無いものか探していたところ仕事で何気に通りかかった所にここの元気堂の看板が！痛みも無く腰痛やヘルニアも直ると言う事だったのでとりあえずだめもとで入ったのが最初でした。